La mamma si prende una pausa: regola n. 15 della mamma felice.

La mamma si prende una pausa: regola n. 15 della mamma felice.

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La mamma si prende una pausa

Quando i piccoli iniziano a crescere e smettono di fare il pisolino pomeridiano, diventa difficile per te trovare un attimo di tranquillità, a causa della loro costante iperattività.

Ma se sono abbastanza grandi per rinunciare al sonnellino del pomeriggio, lo sono anche per comprendere una serie di istruzioni, come queste:

Proponi loro un puzzle, qualche libro o gioco creativo. Oppure un disegno. Magari cerca di evitare la televisione o i videogiochi…

In questo modo saranno occupati nella loro attività e ti daranno modo di rilassarti e staccare la spina, almeno per un po’…

Metti al corrente i bambini che hai bisogno di una pausa, anche con segnali evidenti: un cartello, ad esempio, il classico “Do not disturb” oppure un fiocco rosso attaccato alla maniglia della porta, in modo che sappiano che quando c’è il segnale, non ti devono disturbare. Bada bene questo è il tuo momento di pausa per riprendere energia, non devi dedicarti alle pulizie o a qualsiasi altra attività!

Non ti preoccupare per il tempo: bastano 20 minuti per ricaricare le pile.

Una volta ritrovata l’energia necessaria per occuparti dei piccoli, premiali perché sono stati bravi a non disturbarti: cantate una canzone, giocate insieme, andate al parco, fate quello che volete, purché vi divertiate e trascorriate momenti felici!

Vi aspetterà, così, un secondo inizio di giornata! Ancora più frizzante!

Tu quale metodo usi per ritrovare energia? Scrivilo nei commenti qui sotto!

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