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Sindrome premestruale e cattivo umore: vuoi per lo stress, vuoi per i fattori ambientali che indeboliscono il nostro sistema immunitario, ci sono giorni in cui cediamo alla bolla degli ormoni… Non per questo ci dobbiamo sentire in colpa, i brutti momenti capitano a tutti, anche a noi mamme. Ma possiamo fare qualcosa per prevenirli…

Gioco di squadra: in questo caso la squadra è quella composta da te, tuo marito e gli altri membri della famiglia. Ascolta una cosa ed è bene che l’ascolti pure lui: non puoi fare tutto da sola! Devi iniziare a delegare agli altri alcune cose! Sì, anche a tua suocera! Anche se i rapporti tra di voi non sono idilliaci, è comunque una persona su cui puoi contare e che ti può dare una mano… Tu sei e rimani il capitano della squadra, perché la mamma è la colonna portante della famiglia e sulla quale fanno tutti affidamento. Ma, dicevo, per non smattare, ti devi rendere conto che non puoi fare tutto da sola. Ne ho già parlato un po’ in questo articolo…

Momenti speciali con la mamma: la regola n. 5 della mamma felice. Cosa fare con il primogenito, quando nasce un fratellino? Quando in famiglia arriva un nuovo piccolino, il primogenito può sentirsi trascurato o diventare geloso. Come fare per far superare al grande questa fase? Trascorrendo del tempo con lui… Sai che ho creato un manuale della mamma felice e oggi ti risponderò con…. la regola n. 5:

Mamma potenziata… Cosa significa? Chi è? Eccoti svelata la regola n. 4 per essere una mamma felice. Qui ti riporto la regola n. 3, a ritroso troverai anche le altre…

Nutrire il tuo spirito: la regola n. 2 della mamma felice. Perché n. 2? Perché la n. 1 te l’avevo già spiegata qui! Come ti avevo anticipato, tutte le settimane pubblicherò un articolo, con l’intento di fornire consigli alle mamme che a volte non si sentono perfette o all’altezza del proprio ruolo. Nella regola n. 1 ti avevo spiegato chiaramente che LA MAMMA PERFETTA NON ESISTE. Bene, capito questo concetto, andiamo oltre con il nostro manuale della mamma felice.

Mamma perfetta: e chi è??? Da oggi vorrei offrire una serie di consigli per tutte le mamme che, in certi momenti della vita, non si sentono delle buone madri, che sono un po’ giù di morale, che credono di non essere all’altezza del loro ruolo e che pensano che le altre mamme siano meglio di  loro… Se anche tu ti sei rispecchiata in questo quadro, continua a leggere e seguimi tutti i venerdì, pubblicherò un articolo su questo argomento: la mamma perfetta non esiste! Partiamo dal primo mantra della mamma felice: